DEPORTES DE EQUIPO
¿Buscas un Preparador Físico para un equipo de fútbol? Déjame que te enseñe lo que puedo aportarte y cómo puedo tratar de mejorar el rendimiento de tu equipo.
1. CONOCER EL DEPORTE
El primer paso que doy cada vez que comienzo a trabajar es:
Conocer las demandas a las que el deportista debe hacer frente en la competición.
​
Analizar las lesiones que más se producen en ese deporte, así como los factores de riesgo más habituales entre sus deportistas.
​
Estudiar el calendario de competiciones, así como su importancia de acuerdo con los objetivos del equipo.
2. EVALUACIÓN Y PLANIFICACIÓN
Una vez establecidos los parámetros de rendimiento:
1. Se lleva a cabo una adecuada evaluación de los factores más determinantes.
2. Individualización del entrenamiento en función de las demandas competitivas y el estado de rendimiento de los deportistas.
​
¿Y la planificación?
Creo que los deportes colectivos son demasiado impredecibles cómo para llevar una planificación a largo plazo, por lo que mi metodología se basa en una planificación esquemática cada mesociclo (1 mes) y, al comenzar cada microciclo, una adaptación y desarrollo de la misma.
3. EJECUCIÓN DEL PLAN
Una vez construido el camino, es la hora de recorrerlo.
​
Elaboración de tareas, control de la carga y demás... Todo con el objetivo de optimizar las variables del entrenamiento y conseguir un equipo con un elevado estado de forma y con el menor número posible de lesiones.
Para ello, pongo fe en la ciencia, pero también en la experiencia, intentando extraer lo mejor de ambas.
¿Quieres saber más?
Déjame un mensaje con cualquier duda sobre mi metodología, presupuesto o disponibilidad...
681162500
